
什么是上学恐惧症
有不少学龄孩子早上起来说肚子疼或其它地方不舒服,目的就是为了不去学校。家长只能带孩子去看病,医生说也找不到肚子疼的原因,弄的家长很头疼。是送还是不送孩子上学呢?如果这种问题天天发生,那你的孩子可能患了“上学恐惧症”。
上学恐惧症就是孩子对上学很害怕,不愿意去学校。这种恐惧可引起焦虑或惊恐发作。上学恐惧症多发年龄为5-7岁,也有的青少年会有。休假后或生病了一段时间再去学校会尤为严重,这种疾病是可治的,但它和成人的焦虑症及抑郁症有严密的关系。
对学校恐惧不想上学怎么办
1.重新建立起孩子学习的动力和信心
首先我们可以和孩子一起定好一个目标,比如说孩子某一科的成绩不太好的时候,我们不要去要求孩子马上就去取得及格,只要孩子在学习中比之前有进步,我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。
2.正确的价值观
我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比,只要我们真的把学习的内容吸收,考试的成绩只是一个辅助的结果,最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。
3.亲子环境
我们从很多的科研和案例可以看到,越好的亲子关系对孩子学习的动力是很有帮助的。这两点虽然看上去是没有关系的,但是如果孩子在学校的表现不好,反而在家里和父母的关系很好,经常得到父母的鼓励,那在学习上也会有一个显著的提升。
学校恐惧症可以采取心理治疗或药物治疗。
1.心理治疗:心理疗法是治疗学校恐惧症的重要手段,可以采取脱敏治疗,让患者制定恐惧等级,然后从低到高的进行脱敏,这样才能够让患者逐渐的减轻对学校的恐惧和焦虑。在做心理疗法时,家长也需要配合医生,协助改善患者的不合理认知,重新建立对学校的认知。
2.药物治疗:药物治疗是以抗焦虑,抗抑郁的药物为主,可以口服苯二氮?类的药物,例如劳拉西泮,或者是口服抗抑郁的药物如氟西汀等,能够很好的缓解患者在进入学校之前的焦虑状态。
学校恐惧症持续存在且难以自我调节时,建议前往精神心理科就诊,在医生指导下进行规范治疗,如需服药要严格遵循医嘱,避免出现严重不良反应。
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