
厌学心理最主要的一个表现就是不想学习,逃避学习,首先,厌学的一大部分原因是自己的成绩提不上去,认为自己努力了也没用,就不是学习的料。
想要改善的话,就要让孩子看到自己的成就。这就需要老师和家长的共同努力了,老师尽量在课堂上或私下里表扬学生,尽管只是很小的进步,都可以进行表扬;而家长也不要总是给孩子说别人家的孩子,让自己的孩子和自己比就好,超越了自己以前的成绩,就进行表扬。这样,孩子会重新拾起学习的信心,并且得到了家长和老师的支持,他会更加有动力去学习的。
其次,厌学的另一个原因就是压根对学习没有兴趣,就像有很多其实很聪明的孩子,但是就是不想学习。这类孩子需要的是增加对学习的兴趣,可以从孩子的其他兴趣爱好入手,把学习内容和他喜欢的东西结合起来,进行一个转移,如果孩子喜欢打篮球,可以和他玩篮球,输了或赢了的一方背诵某个知识点。当然,这只是举个例子,可以根据情况自己制定。
最后,厌学还可能是因为一些家庭原因或者其他事情,干扰了孩子的学习,这时候就需要有一个能和孩子谈心的人,开导他心中的郁结,这个人最好是亲近之人,父母是最好的朋友。
感觉自己厌学了怎么办
1、强化学习动机
学习动机是直接推动学习的内驱力,是社会对学生学习的客观要求在学生头脑中的反映。它常常以意向、愿望和兴趣等形式表现出来,对学生的学习起较强的推动作用。动机越强,学习越积极。强烈的学习动机可以抵御学习疲劳和厌学情绪。
培养强烈的学习动机,首先要深刻认识学习对人生和人生理想的实现的重要意义和作用。其次、要树立远大理想、抱负和人生目标。事实表明,一个人的理想目标越远大,其追求科学文化知识和进步的动机越强,意志力越强、越持久。
2、改变观念,接受自我
重新认识自我价值,形成良好的自我意识,积极的主观能动性,是克服厌学情绪重要的一环。需要让老师、家长应该认真地发现自己厌学所表现出来的正面的学习态度和行为,并且告诉父母不断给予肯定和强化,让他在前后比较中接受自我,认识自己也有能力学好的,改变他对自己无能的观念。萊垍頭條
3、合理安排学习内容
心理学研究表明,学生对所学内容感到新颖和无知时,最能诱发好奇的内驱力,在学习一段时间后,要自动变换学习内容,使之文理相间,抽象性和形象性穿插交叉学习。在情绪好、精力充沛时,学习较难的、干瘪乏味的内容,在情绪不好、精力不足时,学习容易的、感兴趣的内容。
4、适当放松自己。
有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了,结果适得其反。要学会适当放松自己,学习之余给自己安排些文娱活动,做到劳逸结合。
5、树立正确学习心态。
学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长,学习的目的应该是不断提升自己的能力,让自己成为更好的自己。
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